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健康って大切ですね
社員日記をご覧の皆さん、こんにちは。はじめまして。
栗原市内の病院に勤務しているMと申します。
2018年になり、早くも一ヶ月が経とうとしています。
一日は長いけれど、一週間、一ヶ月と終わってみると早いもので・・・。
この調子だと、あっという間に「良いお年を。来年もよろしくお願い致します」
なんて挨拶しているんだろうな～と思ってしまいます。
とは言っても、まだ年は明けたばかり
皆さんは、今年の抱負、目標などはありますか？
かくいう私も、大それた目標を立てている訳ではないのですが、
しいて言えば『お酒を飲みすぎないこと』でしょうか。
ここ数年、晩酌の美味しさ、楽しさを覚えてしまい、
それと共に、きっと食事の量も増えてしまっていたんでしょうね。
昨年、一昨年あたりはズボンがパツパツでした。
それだけならともかく、健康診断では立て続けに
血糖値が高いと言われる始末･･･。
病気にだけはなりたくない！という思いから、
泣く泣く大好きなお酒を控えることを心に決め、
一ヶ月後の再検査の結果では問題なしでした。
ほっと一安心、今も油断することなく、ほどほどに嗜んでいます
お陰様で、晩酌をする以前の体重に戻りつつあります。
お正月にまた少し太ってしまいましたが（笑）
後は、『自分らしくいる』ことでしょうか。
自分らしくいることは、簡単なようで難しい気がします。
自分勝手ではいけないし、人に合わせすぎるのも違うし。
自分なりの自分らしくを大切に一年過ごしていきたいと思います。
小さな目標をお話してしまいましたが、
どんな目標でもまず健康でなければいけません。
ここ数日で、寒さが一段と厳しくなりました。
皆さま、どうぞ風邪など引かぬよう、日々元気にお過ごしくださいませ。
